Częste malowanie, hybrydy, tipsy lub łamliwa i krucha płytka powodują, że nasze paznokcie są zniszczone i wymagają regeneracji. Dla wielu osób to duży problem, bo przecież kto z nas nie chciałby mieć pięknych i zadbanych paznokcie?
Ale czy to możliwe bez wizyty u kosmetyczki? Jak sobie poradzić i wzmocnić paznokcie?
Mamy dla Was kilka rad:
-wcierki i olejki
po pierwsze, możesz skutecznie odżywić swoje paznokcie witaminowymi wcierkami (najlepiej takie z witaminą A oraz E). Wystarczy, że bezpośrednio wyciśniesz i wetrzesz je w płytkę paznokcia- doskonale sprawdzi się także olejek rycynowy lub oliwa z oliwek z sokiem z cytryny
-odpowiednia ochrona
w miarę możliwości zakładaj rękawice ochronne np. podczas sprzątania lub wykonywania prac domowych, nie mocz długo paznokci w wodzie
– zmień nawyki
jeśli malujesz paznokcie nie używaj zmywacza z acetonem – jest bardzo niekorzystny dla paznokci. Sięgaj po te bez acetonu, które dodatkowo zawierają witaminy. Dopasuj także długość paznokci do Twoich codziennych zajęć . Jeśli Twoja płytka jest rozdwojona i uszkodzona paznokcie powinny być krótkie- dzięki temu maksymalnie je odbudujesz
– jedz zdrowo
postaraj aby Twoja dieta była prawidłowa i bogata w składniki takie jak: cynk, miedź, krzem ( znajdziesz je w orzechach, migdałach, czerwonych, żółtych i zielonych warzywach), pamiętaj także aby pić dużo wody.